DYA, Wezareta Xweseriya Xweserî, Kanada Xweseriya Navxweyî, Beravkirina Malnîkî ya Ewropî

Pawa Pyridoxine hîdrochloride (Vitamin B6) ji bo laşgirên laş dixebite

1. Hydrochloride Pyridoxal çi ye?

Hydrochloride Pyridoxal an vitamin B6 vîtamînek ava-gûyê ye ku bi gelemperî di xwarinan de tê dîtin. Ew bi gelemperî wekî tevgereke parêz tê bikaranîn.

Dema ku wekî pêvek tête bikar anîn, Pyridoxal Hydrochloride dikare gelek pirsgirêkên bijîşkî derman bike an jî pêşî lê bigire. Ew bi gelemperî bi şiyariyê, devkî an di nav vexwarinên xwarinê de tê girtin.

Ger hûn laşgiranek bin, ev vîtamîn ji bo we re guncan e ji ber ku di laşê de gelek fonksiyonên kêrhatî heye. Mînakî, ew bedena we di çêkirina lîpîdan, karbohîdartan, û amînoyên ku hemî ji bo performansa çêtirîn laş hewce dike alîkar dike.

Sourcesavkaniyên hevbeş ên proteînoksîdê hîdrochloride vîtamîn B6 di nav parêzê de nan, mirîşk / turkey, sebze û fêkiyan digirin.

2. Whyima Bodybuilders hewceyê vîtamînan - pyridoxine Hydrochloride?

Vitaminsima vîtamîn ji bodybuilders re pir girîng e? Ji bo ku hûn di rojek de hemî peywirên we biqedin, divê hûn laşê laşê xwe bi cûreyek serhêlên xwerû bijî. Di kesek ji van nivînan de kêmbûn çêbibin dê bibe sedema şikestîna riya weya metabolî. Ev ê bibe sedema karîgerbûna kêm û performansa belengaz.

Wekî ku laşgiranek laş, hûn ê ji wan ên ku şêwazên zîndeweriyê dimeşînin re bêtir zuwa hewceyê. B-6 hîdrochloride pîrîdoxîn bi taybetî ji bo we girîng e ji ber ku ew pêdivî ye ku di fosforylasea laş de pêdivî ye, çalakiyek ku bi metabolîzma glycogen ve girêdayî ye. Bi kurtasî, hûn ji bo metabolîzmayek tenduristî hewceyê vîtamîn B6 e. Vitamin B6 fonksiyonên enzîmê yên ku beşdarî dabeşandina proteînê dibin, zêde dike.

Bandora Hydrochloride Pyridoxine di laş de bêtir bi rola xwe re di metabolîzma proteîn de heye. Ji ber vê yekê dema ku hûn bikar tînin, şîret e ku hûn taştêyek proteîn bixwezin berî ku hûn gomek bikişînin. Her weha hûn dikarin dema ku hûn perwerdehiyê didin, piştî perwerdehiyê û beriya ku hûn razin razanê, xwarinên bi proteîn jî bigirin.

Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku hûn xwarinên din bîr nakin. Pêdivî ye ku laşê we hewceyê mêvandarek din ên mîneralên bingehîn hebe ku bi rengek çêtirîn tevbigerin û ji we biparêzin ji nexweşîyan.

Pawa Pyridoxine hîdrochloride (Vitamin B6) ji bo laşgirên laş dixebite

3. Bandora Pyridoxine Hydrochloride wekî vîtamînek li ser fitnessê çi ye?

Sedema ku hûn hewce ne ku hûn neheqiyek bermayî ya B6 bigirin ev e ku ew gelek reaksiyonên kîmyewî yên ku amino acîd û proteînan digirin gelek beşdarî dike.

Wekî bodybuilder, hûn ji bo damezrandina hucreyên sor ên we hewce ne. Pêdivî ye ku hûn hucreyên xwe yên sor mezintir bikin da ku birêkûpêkiya avê bicîh bikin û bicîh bikin ku laşê we oksîjen têra xwe bibe.

Sedemek din çima hûn hewceyê B6 ev e ku ew asta xweya berxwedanê ya ji stresê baştir dike. B6 di nav parêza we de hewa bêtir dike. Pêdivî ye ku lemên we hêj bêtir hesin û hemoglobîn (oksîjen) zêdetir bibin da ku stresê bimînin.

Di heman demê de di dema xebatan de jî hûn gelek enerjiyê hewce dikin. Pyridoxine hîdrochloride bi zêdebûna rêjeya şewitandina karbohîdartan di hucreyên we de sûdê dide we. Ev teqez dike ku hûn enerjiya têr bistînin.

Di dema perwerdehiyê de, dê di pêvajoya hilberîna enerjiya laşê we de stres hebe. Di encamên çalakiyên dijwar de dê di nav laşên laşê we de guhertin jî hebin. Wekî din, ji ber zêdebûna metabolîzmê, hûn ê di fêk, urîn û xwêdanê de hejmarên nebat ên girîng winda bikin.

Ji ber van sedeman, hûn ê hewce ne ku ji laşikên laşê laşê xwe re bikin. Hûn dikarin vê yekê bi kirina supplements vegirtin da ku girseya tîrêjê xwe biparêzin û sererast bikin. Ev ê piştrast bike ku tîmên we lewaz û bihêz bimînin. Gava ku hûn bixwazin koma masûlkeyên laşê we ji nû de ava bikin, ji vîdyoya pyridoxine hîdrochloride pîvaz çêtir tune.

4. Dîroka Hydrochloride Pyridoxal

Pyridoxal Hydrochloride (65-22-5) yekem di 1939 de hate çêkirin lê ew di 1934 de hate vedîtin. Lêgerîn ji hêla Paul Gyorgy, bijîjkek Hungînî ve hatî çêkirin. Wî ew wekî vîtamîn B6 nav kir û ew bikar anîn da ku dermankirina acrodynia, dermankek rewşa çermê di nav rez de.

Pênc salan piştî kifşkirina wê, zanyariyek din, Samuel Lepkovsky karîbû xwe bigihîne wê ji baca genim pîvaza hîdrochloride ya pyridoxine.

Di 1939 de, Folkers û Harris bingeha piridoxine diyar kirin. Ixeş sal şûnda, Snell destnîşan kir ku B6 du form hene: piridoxamine û pyridoxal. Navê Pyridoxal Hydrochloride hat ji ber ku vîtamîna B6 ji hêla piridîn ve bixwezayî homolog bû.

,Ro, Rêxistina Tenduristî ya CîhanêPyridoxal Hydrochloride di navnîşa wan dermanên Essential de pêk tîne. Ev ji ber ku ew difikirin ku ew di nav dermanên herî ewledar û bi bandor ên di sîstemên tenduristiyê de ne hewce ye. Ew li ser serhêl û wekî dermanê gelemperî peyda dibe.

5. Dosage of Pyridoxal Hydrochloride for bodybuilders

Di nav vîtamînên B de, Pyridoxal Hydrochloride ji bo tenduristiya laşî û giyanî ya hem laşgiran hem herî girîng e. Ew di mezinbûna hucreyên nû de dibe alîkar, şirove dike Pyridoxine laşîkirina hîdrochloride kêrhatî. B6 di balanskirina potassium û sodium de jî alîkarî dike, û di çêkirina acîdên nukleîk, DNA û RNA de ku ew jî beşek e.

Jin dikarin wê bikar bînin da ku hormonesan biparêzin û di dema ducaniyê de di vesazbûnê de bibin alîkar. Ew her weha li dijî ragirtina tîrêja premenstrual şer dike û êşa pizrikan û pizrikan kêm dike.

Kêmasiya Hydrochloride Pyridoxal dibe sedema nerazîbûn, bêhêzî, bêhêzbûn, qels, zimanek dilşêr, nîskên hişk, arthritis û osteoporosis.

Doseya pêşniyazkirî ya FDA 2mg e, lê digel zêdekariyan, doza normal 20mg e. Hydrochloride Pyridoxal dikare gava ku we ji 2000mg bêtir digire toksîk be.

Lêbelê, li gorî lêkolînek, dozaja Pyridoxal Hydrochloride ya ku ji bo mirovên çalak ji hêla Hikûmata Dewletên Yekbûyî ve tê pêşniyar kirin ne bes e.

Ev tê vê wateyê ku ewên ku komên xwarinan sînordar dikin an jî kaloriyê sînorkirin dibe ku rîskek kêmbûnê dimeşînin. Ji ber vê yekê, dibe ku ew tenê ji ber hukûmetê pêşniyar nekin û ji bandorên hîdrochloride ya pyridoxine sûd werdigirin.

Li ser bingeha encamên vê lêkolînê, dê şehreş be ku hûn bi pisporê lênihêrîna tenduristiya we re şêwir bikin ku ji we re ji bo diyarkirina çêtirîn / kêrhatî pîrîdoxîn hîdrochloride hîdrochloride bedena alîkariyê destnîşankirin.

Pawa Pyridoxine hîdrochloride (Vitamin B6) ji bo laşgirên laş dixebite

6. Pyridoxal Hydrochloride Bikaranînên Dermanî

Di Dewleta Yekbûyî de kêmasiyek cidî ya vîtamîna B6 tune, lê ew di mezinan û zarokan de pirtir e. Heke hûn ji şertên wekî hyperthyroidism, nexweşiya celiac, nexweşiya autoimune, nexweşiya gurçikê, an hûn ji alkolê ve girêdayî ne, hingê hûn rîskek mezintir in ku ji kêmbûna vîtamîn B6 êşê bigirin.

Laş nikare vîtamîna B6 hilberîne, ji ber vê yekê divê hûn ji pêgirtan an xwarinan bistînin. Pêdivî ye ku ji bo derman kirin û pêşîgirtina nexweşîyên kronîk û ji bo tenduristiya bêkêmasî pêdivî ye ku meriv vîtamîna têra xwe sûd werbigire.

Li vir neh hîdrochloride pîrîdoxîn a bijîşkî-pişta zanistî bikar tîne:

(1) Nîşaneyên Depresiyonê kêm dike û modê baştir dike

B-6 hîdrochloride pyridoxine di rêziknameya atmosferan de rolek girîng dileyize. Ev e ji ber ku ew nehotransmînterên ku hestên nûsaz dikin diafirîne. Pyridoxine hîdrochloride ji bo ducaniyê ji bo jinên ku bi hestyarî ne an xwedan şikeftên hestyar in ku ji ber pabendbûna hormonal di dema ducaniyê de sedema wan pir girîng e.

B6 di heman demê de asta xwînê ya homocisteine, an amînoyek ku ji pirsgirêkên psîkolojîk ên wekî depresyonê berpirsyar e jî kêm dike. Pir lêkolîn bi nîşaneyên depresyonê re di asta xwînê de di asta hindik a piridoxine hîdrochloride de têkildar in.

(2) Xetereya Alzheimer kêm dike û Tenduristiya Mêjiyê Pêşkêş dike

Vitamin B6 ji bo rola xwe di başkirina karûbarê mêjî û pêşîlêgirtina nexweşiya Alzheimer de tête zanîn. Ew di nav xwînê de asta homocisteine ​​kêm dike û bi vî rengî xetera têkçûna bîranînê û Alzheimer kêm dike.

Yek lêkolînek bi mezinên 156 re têkildarî kêmasiya kognîtîkî ya nerm û asta homocisteine ​​ya xwînê bilind dît ku dozaja hîdrochloride ya piridoxîn a bilind di asta xwînê de homocisteine ​​kêm dike û di heman demê de kêmkirina hin perçeyên mêjî ku xetera Alzheimer e jî kêm dike.

(3) Anemia ventar Dibe û Derman Dike

Vitamin B6 anemia ya ku ji hêla kêmbûna wê ve hatî çêkirin diparêze û derman dike. Ev e ku ew di hilberîna hemoglobînê de rolek dileyze. Hemoglobîn oksîjenê radestî hucreyên laş dike. Bi asta hemoglobînê re kêm, hucreyên we dê oksîjenê têr neke û wekî encamek, hûn ê anemia pêşve bibin û hest û westîn an qels bibin.

Asta kêm a vîtamîn B6 bi anemia ve girêdayî ye, nemaze di jinên ku temenê zarokbûnê de an jî yên ducanî ne.

(4) Nîşaneyên Sindroma Pêşdestpêkêş (PMS) derman dike

Yek ji berjewendiya hîdrochloride ya pyridoxine ev e ku ew dikare were bikaranîn ku ji bo dermankirina nîşanên PMS-ê wekî nerazîbûn, depresyon, û xeyalek derman bikin. Lekolînwanan bawer dikin ku vîtamîna B6 dikare van nîşanan derman bike ji ber ku ew veguhestina neurotransîtir dike ku di navberdana mêjiyê de alîkariyê diafirîne.

Di yek lêkolînek piçûk de, hate dîtin ku nîşanên PMS-ê di nav de xetere, bêhêzî, û guhêrbarên giyanî dikare bi hilgirtina 200mg magnesium bi hev re bi 50mg vîtamîn B6 per roj bihêle zêde bibe.

(5) Di Jêgirtinê de Nezik Dibe

Ji bo gelek dehsalan, vîtamîn B6 ji bo dermankirina birîn û vereşandinê li jinên ducanî tê bikar anîn. Di heman demê de ew alavek Diclegis e, dermanek ku di dermankirina nexweşiya sibê de tê bikar anîn. Ev yek di nav berjewendiyên pirrîdoksîn ên hîdrochloride yê herî jorîn de ye ku ji bo jinên ku di dema ducaniyê de ji vê rewşê re diêşînin.

Dozê hîdrochloride ya pîrîdoxîn a rast di dema ducaniyê de ji kesê / a mirov cûda dibe. Lêkolînek ku ji jinên ducanî yên 342 re têkildar dît ku dozek rojane ya 30mg vîtamîn bi tenê 5 roj şûnda destpêkirina dermankirinê hest û tirsa xwe kêm dike.

Di lêkolînek din de ku ji jinên ducanî 126 re têkildar e, bi girtina rojane ya 75mg vîtamîna B6ê, episodesên bêhn û vereşîn pir kêm bû. Nîşan ji hêla 41% ve piştî çar rojan kêmtir nîşan dide ku bandorkirina pirîdoxine hydrochloride ji bo ducaniyê nîşan dide.

(6) Bi Pêşîlêgirtina Arteşên Bijok ve xetera xetera dil kêm dike

Pyridoxine hîdrochloride rolek mezin di pêşîlêgirtina clogging arteryan de dilîze loma xetera nexweşiya dil kêm dike. Ger kêmbûna vîtamîna B6-a we hebe, metirsiya we bi nexweşiyek dil hebe dê bi qasî ducanî li gorî yên di asta xwînê de bi vîtamîna normal heye. Vitamin B6 bi kêmkirina asta homocisteine ​​di nav xwînê de şansên têkçûna arteralan kêm dike.

Di lêkolînek ku rahijên ku kêmasiya vîtamîna B6ê bûn, hat dîtin ku ew xwedan kolesterolê bilind in û wan jî lezgîniyên pêşkeftî dikin. Dibe ku di bûyerê de ku ew bi homocisteine ​​re têkildar bûn ev ê bibin sedema astengên arterîkê. Hin lêkolînên ku bi mirovan re têkildar in jî destnîşan kirin ku vîtamîna B6 dikare pêşî li nexweşiyên dil bigire.

(7) Di Pêşîlêgirtina Penceşêrê de alîkarî dibe

Belkî ya herî girîng ev e pyridoxine hîdrochloride têne dayîn valro hebûna penceşêrê. Heke hûn hîdrochloride Pyridoxine têra we dikin, rîska weya pêşxistina hin cûreyên kanserê dê were daxistin. Sedema vê yekê ne diyar e lê lêkolîner bawer dikin ku ew têkildarî şiyana B6 e ku bi enflasyonê şer bike ku dibe sedema şertên kronîk ên mîna penceşêrê.

Piştî lêkolînên 12, hin lêkolîner encam kir ku asta xwîna bêkêmasî ya B6 bi rîskek piçûktir a pêşxistina kansera kolorektal ve girêdayî ye. Heke hûn asta B6-ê bilind hene, şansên we yên pêşxistina kansera kolorektal dê ji hêla 50% ve kêmtir be li gorî yên ku xwedan rêjeyên kêm B6 ne.

Di hin lêkolînên ku ji bo destnîşankirina têkiliya di navbera asîdên pîdîdoxîn hîdrochloride û kansera pêsikê de hatine girtin, hate dîtin ku asta têrnegirtî ya B6 di xwînê de rîska kansera pêsîrê, bi taybetî di jinên postmenopausal de kêm dike.

(8) Nexweşiyên avê Pêşîn Dike û Tenduristiya Eyeav Pêşeng dike

Vitamin B6 alîkar dike ku pêşî li nexweşiyên çav bigire, bi taybetî yên têkildarî pîrbûnê - dejenerasyona makûlîkî ya bi temen ve girêdayî (AMD). Dema ku hûn di xwîna xweya we de hokuseyên bilind ên homocysteine ​​hene, hûn ê rîskek mezintir a pêşveçûna AMD-ê heye. Pyridoxine hîdrochloride di kêmkirina asta homocisteine ​​ya di xwînê de dibe alîkar û ji ber vê yekê xetera AMD kêm dike.

Li gorî lêkolînek ku li ser zencîra jinên 5,000 ve hate kirin, hate dîtin ku dozek rojane ya vîtamîna B6 bi vîtamîna B12 û asîdê folîk re têkildar e, xilasiya AMD heta 40% kêm dike, li gorî yên ku vîtamînan derman nakin.

Lêkolînek din pirsgirêkên çavan bi astên nizm di xwînê de têkildar kir; nemaze pirsgirêkên çavên ku dibin sedema astengkirina venêran ku bi retînê ve girêdayî ne. Asta hîdrochloride ya pîrîdoxîn jî bi êşên vesazkirinê ve girêdayî ye.

(9) Inflamasyona Rehumatoid Arthritis derman dike

Heke hûn êşa Enfeksiyonê ya Rheumatoid êş dikişînin, girtina B6 dikare alîkariyê bide êşa we. Arthritis bixwe di nav laşê de asta B6 kêm dibe û ev asta pêdivî ye ku were rast kirin.

Lêkolînek li ser mezinên 43 ve hat lêkolîn kirin ku dozek rojane ya tevliheviyê ya 5mg ya folîk û 100mg ya B6 bi girîngî asta molekulên asfaltî di laşên wan de piştî hefteyên 12 kêm kir.

7. Bandorên alî yên Hydrochloride Pyridoxal

Pyridoxine hîdrochloride ji bo karanîna laşfiroşan ewle ye. Di heman demê de ji bo karanîna bijîşkî jî ewle ye. Lêbelê, ew di mirovên cûda de bandorên cûda heye Hin ji bandorên alîgir ên pyridoxine hîdrochloride ev in:

  • Nîşaneyên reaksiyonên alerjîk ên mîna dijwariya di şikestî, hive, şilîna lêvên we, rûyê, qirika an zimanê
  • Hestbûna vibration, germahî û destikê kêm kirin
  • Di destên we de tûj an bêhêvî hîs kirin
  • Windakirina hevrêzî an hevsengiyê
  • Hejmara sivik an tingilî, zirav an şewitandina hişk a di ling û destan de
  • Numbûn li dora devê we an di lingên we de
  • Gewrîdanî
  • Xemgîniyê
  • Serêş
  • Sleepiness
  • Gelek şahiyê
  • Stomach
  • Hişmendiya li ber tavê

Heke hûn bandorên alîgirên hîdrochloride yên pirîdoxîn ên giran hene, wê hingê çêtir e ku hûn lênerîna bijîşkî bigerin.

Pawa Pyridoxine hîdrochloride (Vitamin B6) ji bo laşgirên laş dixebite

8. Ji bo Pyridoxal Hydrochloride kîjan hişyarî û berbiçav e?

Dozên pir zêde Pyridoxal Hydrochloride dikare bibe sedema nexweşiyên neurolojîk. Dibe ku ev alozî, di encamê de, bibin sedema pirsgirêkên aramiyê û têkçûna hestê di lingan de. Her weha hin rapor hene ku dozên zêde hene piridoxine hîdrochloride dikare bibe sedema reaksiyonên çerm. Bi rastî, gava ku hûn dozên bilind rawestînin, hûn ê bi tevahî sax bikin.

Tête pêşniyar kirin ku di dema ducaniyê de dozên bilind ên derman nexin. Tenê bijîşkek bijare divê ducana Pyridoxine hîdrochloride ya ducaniyê diyar bike. Di heman demê de bala xwe bidin ka hûn laşsazker in an na, divê hûn rojê bêtir ji 100mg pîrîdoksîn hîdrochloride bigirin, heya ku hûn bi peydakiroxên tenduristiya xwe bipeyivin.

Dema ku hûn li ser dermanek Pyridoxal Hydrochloride ne, hûn nehêlin ku, hûn dest bi bar bikin û dest bi karanîna wê bi dermanê din re bikin, an dozê biguhezînin bêyî pejirandina peydakirê tenduristiya we.

Her çend Hydrochloride Pyridoxal di têkiliyên giran û giran de bi dermanên din nayê zanîn, her gav baş e ku meriv baldar be.

Cordarone (Amiodarone)

Cordarone (Amiodarone) dema ku bi B6 re hevbeş dibe, hişmendiya rojê zêde dike. Ev têkel dibe ku şansên weyên êşên rêş, şilî, an şewitandina tîrêjê li ser deverên dorpêçkirî yên çermê we zêde bikin. Dema ku vê kombînasyonê digirin, dibe ku kincê parastinê an tîrêja rojê bikişînin.

Luminal (Phenobarbital)

Laşê we Luminal (Phenobarbital) hilweşîne da ku hûn jê bibin. Hydrochloride Pyridoxal (65-22-5) rêjeya ku Luminal tê hilweşandin li vir zêde dibe û bi vî rengî bandora xwe di laşê we de kêm dike.

Dilantin (Phenytoin)

Wekî hîdrochloride Luminal, Pyridoxal (65-22-5) vê kîmyewî hilweşîne ku ew ji laşê we derxe. Bi tevlihevkirina Dilantin û Hydrochloride Pyridoxal re dê bandora berê di laşê we de kêm bike. Ev dibe ku şansên we yên ku hûn hin birînên hizir dikin zêde bikin.

Dermanên din ên ku bi Pyridoxal Hydrochloride re têkilî ne:

  • Levodopa
  • Azithromycin
  • Altretamine
  • Clarithromycin
  • Cisplatin
  • Erythromycin Base
  • Dichlorphenamide
  • Roxithromycin
  • Erythromycin Stearate

Pyridoxal Hydrochloride bi dermanên cûda yên 70 re bêtir danûstandinên nermîn hene. Ji ber vê yekê, berî ku hûn dermanek li hevûdu bi kar bînin, pê ewle bibin ku hûn bi pêşkêşkarê tenduristiya xwe re têkilî daynin.

B6 bi vîtamînên B-yên din ên MCT-ê, CLA, zinc, sodium, potassium, magnesium û vîtamîna C re baş dixebite.

9. Xelasî

Feydeyên Pyridoxal Hydrochloride ji laşsarkerên laş re pir in. Ne tenê bodybuilders, her werzek cidî hewce ne ku vê vîtamînê li pîvanê. Lêbelê, divê hûn wê di şopandina dozên ku ji hêla bijîjkên bijîşkî ve têne pêşniyar kirin de bi kar bînin.

Activitiesalakiyên zexm ên di laşfiroşiyê de ne rê li ber rakirina hucreyên laş û masûlkan digirin. Ew çêtirîn e ku van bi karanîna amûrên vîtamîn B6 veguherînin. Dema kirîna a Hydrochloride Pyridoxal hilberê, bicîh bikin ku hûn wiya ji çavkaniyên navdar ên wekî Aasraw. Ji bo kirîna hydrochloride Pyridoxine qanûnî çêbikin, tenê îro biçin serdan aasraw.com û fermanê bidin.

Çavkanî:

1 Osswald, H, et al, 1987 Bandora sodium ascorbate sodium, menadione sodium bisulfite an hydrochloride pîrîdoxal ya li ser çalakiya toksîk û antineoplastîkî ya N-methylformamide di leukemia P 388 an sarcoma M 5076 de PMID: 43

2 Reimer, LG, et al, 1983 Bandora pirîdoxal a li ser mezinbûna streptokokên bireser ên nermalayî û bakterîyên din ên li ser agar xwîna miyên mîkrobolojî ya nexweşî û nexweşiya infeksiyonî 1 (4): 273-5 PMID: 6667606

3 Zygmunt, WA, et al, 1962 REVERSAL OF D-CYCLOSERINE BIKINIYA RASTAN BACTERIAL Ji hêla ALANINE Kovara bakterîtolojiyê 84 (1): 154-6 PMID: 16561951

0 Likes
26 Views

Dibe ku tu dixwazî

Comments tên girtin.